Você já ouviu falar na dieta

da Proteína / da Princesa / do Dr. Atkins???

FIQUE POR DENTRO:

Muitos estudos comprovam que a dieta da proteína promove uma rápida perda de peso. No entanto, as condições sob as quais essa perda de peso ocorre ainda são muito questionáveis.

Saiba as consequências que essa dieta pode causar:

- Produção elevada de cetose:
É responsável por um desagradável mal hálito, eleva a amônia que, em excesso, provoca toxidade.

- Provoca tontura, cansaço, fraqueza e prejudica a memória:
Um dos pontos mais questionados nesta dieta é que o cérebro utiliza primordialmente os carboidratos como fonte de energia. Na ausência deste nutriente, o cérebro é obrigado a utilizar proteínas e gorduras, o que implica num processo mais lento e menos eficiente.

- "Efeito sanfona":
Uma das consequências negativas da rápida perda de peso provocada pela dieta das proteínas é o "efeito sanfona". Por ser uma dieta imediatista com rápida perda de peso, o corpo tende a recuperar toda a gordura depois que a pessoa abandona a dieta.

- Alto consumo de gordura saturada:
O consumo elevado de gordura nesta dieta, sobretudo a saturada, favorece o aumento das concentrações de colesterol e pode provocar problemas coronarianos e até diabetes. As artérias também estão em perigo, pois podem diminuir de calibre e acumular gordura.

- Perda de peso magro:
Quando se tira o carboidrato da dieta por um período prolongado, a atividade do pâncreas fica reduzida. Este é o órgão que produz a insulina, essencial para aproveitar a energia de alimentos como os carboidratos. Quando esse hormônio fica muito tempo no sangue, ele bloqueia a capacidade do corpo de queimar gorduras. Com isso a perda de peso das pessoas que fazem esta dieta é enganosa: perde-se apenas líquido e massa magra (musculo) e preserva-se a gordura do corpo.

- Não favorece a perda de peso à longo prazo:
Embora promova rápida perda de peso, não tem demonstrado ser eficiente a  longo prazo.

Transtorno de Personalidade Histriônica

Transtorno de Personalidade Histriônica

É caracterizado por excessiva emotividade e busca de atenção. Preocupam-se demais com atratividade física, são exageradamente sedutores e adoram ser o centro das atenções.
A emotividade é exagerada, lábil e superficial.
Os relacionamentos interpessoais tendem a ser tumultuados e pouco gratificantes. Por dependerem tanto dos outros, as pessoas com transtorno de personalidade histriônica são especialmente vulneráveis à ansiedade de separação.
Seu comportamento é reativo e intenso. São emocionalmente excitáveis e anseiam por estimulação, frequentemente respondendo a estímulos mínimos com explosões de raiva irracionais e descontroladas.

Transtorno de Personalidade Esquiva

Transtorno de Personalidade Esquiva

Apresentam um padrão global de inibição social, sentimentos de inadequação e hipersensibilidade à avaliação negativa, que se manifesta no início da idade adulta .
Evitam atividades ocupacionais que envolvam contato interpessoal significativo, por medo de críticas, rejeição e desaprovação.
Relutam a envolver-se com pessoas, a menos que tenha certeza de sua estima e mostram-se reservados em relacionamentos intimos por medo de ser ridicularizado por sentimentos de inadequação e por se sentirem sem atrativos pessoais ou inferior.

Transtorno de Personalidade Dependente

Transtorno de Personalidade Dependente

A pessoa apresenta necessidade invasiva e excessiva de ser cuidada, que leva a um comportamento submisso e aderente e a temores de separação, que começa no início da vida adulta.
Apresenta dificuldade de tomar decisões no dia a dia, sem que peça conselhos e reasseguramento da parte de outras pessoas. Esperam que os outros assumam responsabilidades pelas principais áreas da sua vida, por serem inseguros apresentam dificuldades em expressar discordância de outros, pelo medo de perder apoio ou aprovação.
Vai a extremos para obter carinho e apoio dos outros, fazem se necessário coisas desagradáveis. Sentem-se incapazes de cuidar de si mesmos e não suportam ficar sozinhos caso terminem relacionamentos, buscam urgente um novo relacionamento.
Pânico pode ocorrer frente a responsabilidade e fobia para obter atenção, atribuem felicidade a eventos externos. Déficit na habilidade social e déficit na capacidade de resolver problemas, falta de iniciativa, falta de tomada de decisão. São passivos, submissos, modestos, dócil.

Transtorno de Personalidade Narcisista

Transtorno de Personalidade Narcisista

Um padrão invasivo de grandiosidade (em fantasia e comportamento), necessidade de admiração e falta de empatia, que se manifesta no início da vida adulta.
Pessoas com este transtorno, exibem uma visão inflada de si mesmas, como superiores, especiais refletindo uma autoconfiança engrandecedora. São ativos, competitivos. Caso não sejam reconhecidos pelos outros neste status especial, ficam zangados, defensivos, deprimidos, porque com isto acabam por ativar crenças subjacentes de inferioridade, insignificância.
Orgulham-se de sua posição social, mas tem dificuldade de aderir a normas e expectativas de reciprocidade social. Mostram-se autrocentrados e indiferentes aos sentimentos dos outros.
Quando se deparam com críticas e limites podem reagir de forma desagradável, são arrogantes.
O narcisismo está ligado a baixa autoestima subjacente e crenças centrais distorcidas sobre a inferoridade pessoal levam á preocupação consigo mesmo e a suposições condicionais sobre superioridade, imagem, poder, mérito e emoção.

Transtorno de Personalidade Borderline

Transtorno de Personalidade Borderline

Geralmente começa a se manifestar no final da adolescência e início da vida adulta.

É um transtorno de personalidade que traz sérias conseqüências para a pessoa, seus familiares e seus amigos próximos. O termo "fronteiriço" se refere ao limite entre um estado normal e um quase psicótico, assim como às instabilidades de humor.

Sintomas :

• Medo de abandono: uma necessidade constante, agoniante de nunca se sentirem sozinhas, rejeitadas e sem apoio.
• Dificuldade de administrar emoções
• Impulsividade.
• Instabilidade de humor. As oscilações de humor duram semanas ou meses, mas as Borderline têm oscilações de minutos, horas, dias. Essas oscilações de humor incluem depressões, ataques de ansiedade, irritabilidade, ciúme patológico, hetero- e auto-agressividade. Uma paciente marca a consulta informando que está super deprimida, querendo morrer. No dia seguinte chega à consulta bem humorada, bem vestida, maquiada, vaidosa.
• Comportamento auto-destrutivo (se machucar, se cortar, se queimar). As portadoras de Borderline dizem que se machucam para satisfazer uma necessidade irresistível de sentir dor. Ou porque a dor no corpo "é melhor que a dor na alma".
• Tentativas de suicídio, mais freqüentemente as de impulso do que as planejadas.
• Mudanças de planos profissionais, de círculos de amizade.
• Problemas de auto-estima. Borderlines se sentem desvalorizadas, incompreendidas, vazias. Não tem uma visão muito objetiva de si mesmos.
• Muito impulsivas: idealizam pessoas recém conhecidas, se apaixonam e desapaixonam de maneira fulminante.
• Desenvolvem admiração e desencanto por alguém muito rapidamente. Criam situações idealizadas sem que o parceiro objeto do afeto muitas vezes nem tenha idéia de que o relacionamento era tão profundo assim...
• Alta sensibilidade a qualquer sensação de rejeição. Pequenas rejeições provocam grandes tempestades emocionais. Uma pequena viagem de negócios do namorado ou marido pode desencadear uma tempestade emocional completamente desproporcional (acusações de rejeição, de abandono, de não se preocupar com as necessidades dela, de egoísmo, traição, etc.).
• A mistura de idealização por alguém e a extrema sensibilidade às pequenas rejeições que fazem parte de qualquer relacionamento são a receita ideal para relacionamentos conturbados e instáveis, para rompimentos e estabelecimento imediato de novos relacionamentos com as mesmas idealizações.
• Menos freqüente: episódios psicóticos (se sentirem observadas, perseguidas, assediadas, comentadas).

2) Risco aumentado para:

• Compras Compulsivas.
• Sexo de risco.
• Comer Compulsivo, Bulimia, Anorexia.
• Depressão.
• Distúrbios de Ansiedade.
• Abuso de substâncias.
• Transtorno Afetivo Bipolar.
• Outros Transtornos de Personalidade.
• Violência (não só sexual), abusos e abandono, por causa da impulsividade e da falta de crítica para escolher novos parceiros.

Causa:

A provável causa é uma combinação de vivências traumáticas (reais ou imaginadas) na infância, por exemplo abuso psicológico, sexual, negligência, terror psicológico ou físico, separação dos pais, orfandade, vulnerabilidade individual, Stress ambiental.

 

Tratamento:

·         Medicação

O tratamento para o transtorno de personalidade borderline inclui medicamentos prescristos por um psiquiatra tais como: anti-depressivos, anti-psicóticos e estabilizadores de humor concomitantemente com sessões de terapia.

 Devido ao fato de o transtorno ser considerado primariamente uma condição psicossocial, a medicação tem mais como função tratar as comorbidades, como ansiedade e depressão, do que o transtorno em si. Antidepressivos são usados para melhorar o sentimento de vazio e antipsicóticos são usados para diminuir os quadros de automutilação e os sintomas dissociativos. 

Já os estabilizadores de humor são usados para como diz o próprio nome estabilizar o humor.

A escolha e a administração dos medicamentos varia de paciente para paciente, e as terapias indicadas especificamente para o borderline são as que veremos a seguir.

• Psicoterapia:

Não é uma terapia fácil. O que acontece "na vida real" acontece dentro do consultório: instabilidade, alternância de amor e ódio, idealização e desapontamento com o terapeuta, sedução, impulsividade, etc.

Geralmente no início do tratamento a Psicoterapia é mais Analítica, para que a paciente reconheça o problema, suas causas e as conseqüências na sua vida.

Mais tarde, quando as causas e conseqüências estiverem bem entendidas pela paciente, a Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC) é mais útil, pois ela ensina a paciente a ter comportamentos alternativos mais saudáveis.

Isso quer dizer o seguinte: o tratamento exige paciência, persistência, disciplina e muito boa vontade.

Transtorno de Personalidade

Transtorno de Personalidade

Conforme CID.10,  os transtornos de personalidade são estados e tipos de comportamentos característicos que expressam maneiras da pessoa viver e de estabelecer relações consigo mesma e com os outros. São distúrbios da constituição do caráter e das tendências comportamentais.

Caracterizam pessoas que não têm uma maneira absolutamente normal de viver. Apresentam traços definitivos, inflexíveis e inadaptados que podem constituir um Transtorno de Personalidade.

Pessoas explosivas, teatrais, sistemáticas, meticulosas, obsessivas, cismadas, muito emotivas e outros tipos difíceis de conviver e com tratamento adequado ao longo da vida essas pessoas podem melhorar, através de muito empenho, outras estacionam, petrificadas para sempre, sofrendo e fazendo sofrer. 

Habitualmente os transtornos da personalidade se acompanham de sofrimento e de comprometimento no desempenho global da pessoa. Aparecem precocemente durante o desenvolvimento individual sob a influência de múltiplos fatores, sejam constitucionais, sociais ou existenciais. Depois de solidificado este conjunto de traços pessoais, tal como uma personalidade normal, persistirá indefinidamente.

Veja alguns tipos de transtorno de personalidade:

Transtorno da Personalidade Paranóide

Transtorno da Personalidade Esquizóide
Transtorno da Personalidade Esquizotípica
Transtorno da Personalidade Anti-Social
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno da Personalidade Histriônica
Transtorno da Personalidade Narcisista
Transtorno da Personalidade Esquiva
Transtorno da Personalidade Dependente
Transtorno da Personalidade Obsessivo-Compulsiva